Kreatinmonohydrat er det mest populære kosttilskuddet i sportstilskudd. Det er velkjent blant profesjonelle idrettsutøvere som et stoff som kan bidra til å raskt gjenopprette ATP (energi) lagrer og potensielt bidra til å overvinne høyere belastninger, løfte tyngre vekter og løpe raskere på korte og mellomlange avstander. Dette er et ultrarent kreatin av høy kvalitet som er klinisk testet (HPLC).
Kreatinmonohydrat har lenge vært mye brukt i sport. I kroppen vår finnes omtrent 95 prosent av kreatin i skjelettmuskulaturen. Det bidrar til å produsere energien som trengs av muskelceller ved å optimalisere produksjonen av adenosintrifosfat (ATP). ATP er den viktigste energikilden i cellene. Forskning bekrefter at kreatin øker den fysiske ytelsen gjennom svært intens kortvarig trening. En positiv effekt observeres med et daglig inntak av 3 g kreatin.
For å maksimere effekten av å ta kreatin, må du ta hensyn til kvaliteten på de kjøpte produktene. Dette er veldig viktig siden det er umulig å få ønsket effekt av å ta billig kreatin, som et resultat av å fylle markedet med billig kinesisk kreatin, hvis kvalitet er langt fra sammenlignbar med kreatinprodukter av høyeste kvalitet, mange har møtt en lignende problem. Billig kreatin inneholder vanligvis høye mengder natrium, noe som ofte fører til overdreven akkumulering av subkutant vann (hovent ansikt) og stress på nyrene.
AmixTM Creatine Monohydrate er det reneste og mest effektive. Så velg produktene av høyeste kvalitet til en overkommelig pris som tilbys av Amix-eksperter. For best resultat anbefales det å bruke sammen med protein, glutamin og aminosyrer.
Opptaksanbefalinger:
Ta 3 kapsler daglig 30-60 minutter før trening. Drikk mye vann. Idrettsutøvere som bruker kreatinmonohydrat bør konsumere minst 2000 ml vann per dag for maksimal hydrering.
En selger er garantert at produktene hans overholder alle gjeldende lover, og tilbys kun hvis de overholder Jooms retningslinjer og EUs produktsikkerhets- og samsvarslover.
