1 par de tiras de tornozelo com halteres de peso, tira de treinamento tibial para extensões de perna, treinamento de força para a parte inferior do corpo, exercícios de bumbum

material: plástico Site de Treinamento : Pernas Nome do departamento : Unissex Equipamento de aptidão aplicável : Aparelhos de treino de força Tipo de esportes : Treinamento de força Recursos: 1. Fortalecer os músculos das pernas - Nossa máquina de elevação de panturrilhas é usada para fortalecer o músculo tibial. Também pode ajudar a exercitar os tendões e ligamentos que circundam o tornozelo, ao mesmo tempo em que alonga e aumenta a amplitude de movimento dos tornozelos. 2. Academia em casa - Fácil de transportar, permitindo que você se exercite a qualquer hora e em qualquer lugar, ajudando você a se recuperar mais rápido e tornando seus treinos mais eficientes. basta adicionar halteres à tira do tornozelo e você pode usá-lo em casa, levá-lo para a academia, para o escritório ou mantê-lo em uma mala para facilitar as viagens. 3. Vários esportes - Tiras de tornozelo com halteres de peso ajustáveis para extensões de pernas, joelhos altos, flexões de isquiotibiais, elevações, chutes de burro, treinamento de força/potência do flexor do quadril e assim por diante. moldando o corpo e mantendo-o em forma perfeita. parece ser a melhor maneira de exercitar as pernas enquanto