Creatina Monohidratada é o suplemento nutricional mais popular em suplementos esportivos. É bem conhecido entre os atletas profissionais como uma substância que pode ajudar a restaurar rapidamente o ATP (energia) armazena e potencialmente ajuda a superar cargas mais altas, levantar pesos mais pesados e correr mais rápido em distâncias curtas e médias. Esta é uma creatina ultra pura de alta qualidade que foi clinicamente testada (HPLC).
A creatina monohidratada tem sido amplamente utilizada em esportes. Em nosso corpo, cerca de 95% da creatina é encontrada no músculo esquelético. Ajuda a produzir a energia necessária para as células musculares, otimizando a produção de trifosfato de adenosina (ATP). O ATP é a principal fonte de energia das células. Pesquisas confirmam que a creatina aumenta o desempenho físico por meio de exercícios muito intensos de curto prazo. Um efeito positivo é observado com uma ingestão diária de 3 g de creatina.
Para maximizar o efeito de tomar creatina, você precisa prestar atenção à qualidade dos produtos adquiridos. Isso é muito importante, pois é impossível obter o efeito desejado tomando creatina barata, como resultado do preenchimento do mercado com creatina chinesa barata, cuja qualidade está longe de ser comparável aos produtos de creatina de alta qualidade, muitos enfrentaram uma situação semelhante problema. A creatina barata geralmente contém grandes quantidades de sódio, o que geralmente leva ao acúmulo excessivo de água subcutânea (rosto inchado) e estresse nos rins.
AmixTM Creatine Monohydrate é o mais puro e eficaz. Portanto, escolha os produtos da mais alta qualidade a um preço acessível oferecido pelos especialistas da Amix. Para melhores resultados, recomenda-se usar com proteína, glutamina e aminoácidos.
Recomendações de admissão:
Misture 3/4 colheres (3 g) com 200-300 ml de água ou suco e beber imediatamente. Use aproximadamente 30-60 minutos antes do treino. Atletas que usam monohidrato de creatina devem consumir pelo menos 2.000 ml de água por dia para hidratação máxima.
Um comerciante tem a garantia de que seus produtos estão em conformidade com todas as leis aplicáveis e serão oferecidos somente se estiverem em conformidade com as políticas da Joom e com as leis de segurança e conformidade de produtos da UE.
